精神疾患を長く患っていた私自身の体験を振り返りながら、ストレスの実態やストレスを抱える原因、
更にどんなストレス解決法があるのかなどをまとめています。
狭心症と心筋梗塞は、共に激しい胸苦しさ、胸の痛みなどを伴う疾患です。
狭心症では、酸欠状態になった心臓が発作を起こした結果、息苦しさや圧迫感を伴う痛みが現れます。
主に痛む場所は、左胸、胸骨の裏側や左半身です。
何故このようなことが起こるか、その原因には動脈硬化が関係しています。
動脈硬化が進む中で、血管の内側にコレステロールがこびりつき、血管を狭くしてしまいます。
そのことで血液が流れにくくなり、心臓が貧血状態になり、胸の症状を引き起こすのです。
特に激しい運動などで心臓に負担がかかった時、症状は起こりやすくなります。
一方、心筋梗塞は、血管に血栓ができることにより血の流れを阻害し、最悪の場合、死に至る疾患です。
こちらもまた、動脈硬化が関係しています。
動脈硬化が進むと血管が完全に詰まってしまい、血流の先、つまり心臓の組織が壊死します。
その症状の際に起きる痛みは、胸をえぐられるように感じられるほど激しいものです。
狭心症や心筋梗塞のような、心臓に十分な酸素や血液が行き届かなくなる疾患は、食生活に大きく関係しています。
高脂肪なものを食べ続けたりすると、血液は詰まりやすくなり、これらの疾患を引き起こす可能性を高くします。
しかし、ストレスによって興奮状態が続いた時もまた、心臓に大きな負担をかけ、これらの疾患を招くことがあります。
ストレスによって過食に走るなどの行為も要注意です。